突发!又一名创业精英突然离世,年仅45岁,这种疾病实在太凶猛

鄂州门户网阅读:30652018-10-26 17:56:43评论:0

秋冬季节气温骤降,是心血管疾病的高发期,很多身体脆弱的心血管疾病患者,在这个阶段如果不注意休息和身体保暖,就很容突发疾病导致身体受损甚至死亡。

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我国第一位创业的外企保险高管,我国率先推出酒店取消险、订票取消险、 机动车延保等互联网创新型保险产品,被授予“创业创新新闻人物”称号,为打通保险与医疗作出突出贡献的周磊同志,因突发心脑血管疾病,于2018年10月20日下午3点05分在上海逝世,年仅45岁。

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从诸多人的回忆中,生前的周磊极其敬业,是个让人尊重的工作狂。他一直晨昏颠倒,忙于大健康生态目标的实现,却忽略了自己的健康管理。因周磊的离世,“善待你身边的创业者”这句话也刷了屏。

健康领域的创业者却因健康问题而猝死,这已不是第一个。

两年前,同样在互联网医疗领域,春雨医生创始人张锐因突发心梗去世。

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生老病死,亘古不变,谁也不能例外,只是或早或晚而已。

心血管疾病发生前的先兆

(1)疼痛

是最先出现的症状,多发生于清晨,疼痛部位和性质与心绞痛相同,但诱因多不明显,且常发生于安静时,程度较重,持续时间较长,可达数小时或更长,休息和含服硝酸甘油多不能缓解。会有“烦死了”、自己“要死了”的感觉。

少数患者无疼痛,一开始即表现为休克或急性心力衰竭。

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还有部分患者疼痛位于腹部,会被误认为胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症;部分患者疼痛放射至下颌、颈部、背部上方、被误认为骨关节痛,所以有心脏病史的人一定要对疼痛格外注意。

(2)全身症状

有出汗发热、心跳过速、白细胞增多和红细胞沉降率加快等,一般在疼痛发生后24—48小时,疼痛的程度随着梗死范围的增大而增强,体温一般在38℃左右,很少超过39℃,持续约1周。

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(3)胃肠道症状

疼痛剧烈时常伴有频繁的恶心、呕吐和上腹胀痛。肠胀气也是常见现象。重症者可发生呃逆。

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(4)心律失常

75%~95%的患者会发生心律失常现象,多发生在起病后1~2天,而以24小时内最多见,可伴乏力、头晕、晕厥等症状。

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(5)低血压和休克

在疼痛期中,血压下降是常见现象,未必是休克。但如果疼痛缓解且收缩压仍低于80mmHg,还伴有烦躁不安、面色苍白、皮肤湿冷、脉细而快、大汗淋漓、尿量减少、神志迟钝,甚至晕厥等现象,则为休克表现。休克多在起病后数小时至1周发生。

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(6)心力衰竭

主要是急性左心衰,可在起病后最初几天内发生。当疼痛、休克好转后,也不能掉以轻心,因为这个阶段也易出现心力衰竭现象,这是梗死后心脏收缩力显著减弱或心室壁运动不协调所致,发生率为32%~48%。

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出现呼吸困难、咳嗽、发绀、烦躁等症状,严重者可发生肺水肿,随后可发生颈静脉怒张、肝大、水肿等右心衰表现。

如果发生以上情况,又有心脏病史的人,一定要注意及时就诊,以防耽误病情。

如何预防心血管疾病

第一,生活要有规律。

不能经常熬夜,尤其是开夜车、通宵打牌、看电视等,这些不良生活习惯很容易造成脂代谢紊乱,心血管疾病多发。

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第二,要调整饮食结构,均衡营养。

这是最基本的,也是必须的。应以中国营养协会颁布的《中国居民膳食指南》为标准,远离高盐、高脂、高糖食物,每天一袋牛奶,多吃鱼肉、蔬菜、水果等。

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第三,适量饮茶。

茶叶中含有的儿茶酸有增强血管弹性的作用,可预防血管硬化。尤其是一些花草茶,如荷叶茶、苦丁茶、蒲公英茶等,或者将三者一起制成荷叶苦丁茶,则效果加倍。

自制:将蒲公英叶35g、荷叶15g、小叶苦丁15g混合泡水喝即可。

小叶苦丁:叶苦、味平、无毒、性寒,含有8种人体必需氨基酸,其中含有大量的黄酮。

且黄酮能够清除血液里的垃圾,调节血压、血脂,能够软化血管,具有改善心脑血管的功效。

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荷叶:研究表明,荷叶富含莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖。能降血压,降血脂、降胆固醇。

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蒲公英:味苦、性寒。其水提物可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白。而且蒲公英中所含有的硒和蒲公英多糖对癌症的预防有很好的疗效。

三者搭配可有效降压降脂,适合用来养护血管,预防心脑血管疾病。

第四,要坚持适量运动。

体育锻炼贵在坚持,重在适度。那种有空运动,忙了不动,想到参加,想不到不参加,或者要么不锻炼,一锻炼就满头大汗、气喘吁吁的锻炼方式,不但不利于身体健康,反而对健康有害。

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另外,运动要因人而异,老年人可以采用散步、做广播操、打太极拳等适合自己的运动方式。

第五,要保持良好的卫生习惯。

每天至少刷两次牙,按时吃早餐,不吸烟,少饮酒,学会午睡。

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第六,要保持心理健康,培养乐观的情绪。

这是最容易被忽视的。心情不好,可使人体发生许多生理变化,如心跳加快、血压上升、血黏度增加,已至脂代谢异常等。因此,保持乐观的情绪相当重要。

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第七,经常进行体重、血压的测量,必要时进行血脂、血黏度的检测。

当你选择为了事业去拼命的同时,也告诫自己一声,若生命消逝,我还能拿什么去拼?

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